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困了怎么快速提神 上课困了怎么快速提神

来源： 最后更新：23-03-24 11:19:29

1、用冷水洗脸，可以快速提神醒脑。

2、浓茶或咖啡。因茶和咖啡中含有咖啡因具有提神醒脑的功效。

3、风油精涂抹在两侧的太阳穴，能快速提神，保持清醒的头脑。单纯的提神治标不治本，要想得到更高的工作效率，还是得补充睡眠，保证身体健康。

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