来源: 最后更新:23-03-16 09:51:30
1、胃不好平时也可以多吃一些养胃的蔬菜,例如可以多吃一些萝卜,萝卜具有促进肠蠕动,助消化,防止便秘的作用。而且萝卜对于腹胀,效果也是比较好的,可以吃一点儿清炖萝卜,对于胃部疾病有一定的缓解作用。也可以吃点儿土豆,山药,胡萝卜等,营养价值都是比较高,对于胃也是比较好的,具有健脾益胃的作用。患有胃部疾病,平时要避免暴饮暴食,要少食多餐,定时定量,饭后适当的活动。
2、同时要保持心态平和,避免情绪过于激动。患有胃部疾病,平时也可以多吃一些苹果,木瓜,以及小米粥,牛奶等,营养价值都是比较高的,对于胃都有一定的缓解作用。
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