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柠檬水有哪些功效与作用（柠檬水有什么作用和功效）

来源： 最后更新：23-03-14 07:13:32

1、柠檬水中含有丰富的维生素C，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，抑制黑色素的沉着，有美白祛斑的功效，还可以抗菌消炎，增强人体免疫力，阻止细菌入侵。

2、喝柠檬水还可以刺激脑神经，消除疲劳，还可以促进胃酸的分泌，增强肠胃功能，起到开胃消食的功效。

3、此外，柠檬水可以刺激肠道蠕动，消耗体内多余的脂肪，加速排出体内毒素和垃圾，起到减肥瘦身的功效。

标签: 柠檬水有哪些功效与作用  

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