来源: 最后更新:23-03-14 02:58:54
1、枣,辅助治疗高血压,缓解动脉硬化。
2、柑橘,维生素含量比较高,抗氧化作用比较好,可以预防血栓的形成。经常食用可预防心血管疾病。
3、其它类,木瓜,草莓,西瓜,苹果,猕猴桃等。猕猴桃里面含有非常丰富的氨基酸,果胶,柠檬酸,黄酮类的物质,也含有多种的微量元素,尤其是维生素C和硒的含量非常丰富,长期食用可以降低血压、血脂等。
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