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鸡蛋和酸奶可以一起吃吗 鸡蛋和酸奶可以一起吃吗?

来源： 最后更新：23-03-11 05:48:36

1、酸奶可以和鸡蛋一起吃，两者都含有丰富的营养物质，对身体有好处，酸奶中含有大量的活性乳酸菌，可以促进肠胃蠕动，有助于消化，而且酸奶饱腹，长期喝还可以瘦身美容。

2、鸡蛋中含有大量蛋白质，早上在肠胃空置的情况下，能够更好的吸收，但是不能多吃，因为蛋黄中含有胆固醇。

标签: 鸡蛋和酸奶可以一起吃吗  

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