当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

夏天睡觉注意事项（夏天睡觉注意事项）

来源： 最后更新：23-03-04 10:08:58

1、要避风睡觉，不要睡在通风的夹道或空调的风口，头顶风、脚底风尤其要避免；若用电风扇不宜调到高档直接对着躯体吹，以免受风感冒。

2、不要敞胸露背，最少也要穿件背心，护住前胸、后背和腹部；若开着空调睡觉，应盖上薄被或毛巾毯，特别要盖严腹部，以防入睡着凉。

3、不可在室外露宿，也不宜在室内铺一张凉席睡在水泥和地砖地上，或是睡前在地面泼水，这些舒服一时的做法，都为日后可能患关节性疾病植下病根。

标签: 夏天睡觉注意事项  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/baojian/1312564.html

保护眼睛的注意事项（保护视力的方法10条）

网站首页 返回栏目

护发注意事项（护发注意事项有哪些）