菠菜吃多了会怎么样（凉拌菠菜吃多了会怎么样）
来源： 最后更新：23-02-28 05:29:58
导读：1、菠菜吃多了易患结石。2、菠菜中含有大量的草酸盐，如草酸盐吃得过多可能对身体有害，因为草酸盐会干扰钙和铁的使用。在某些情况下,可以形成草酸尿路结石,但是造成的影响不仅是吃菠菜,可能是因为还含有大量的草酸盐丰富的食物,如
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1、菠菜吃多了易患结石。
2、菠菜中含有大量的草酸盐，如草酸盐吃得过多可能对身体有害，因为草酸盐会干扰钙和铁的使用。在某些情况下,可以形成草酸尿路结石,但是造成的影响不仅是吃菠菜,可能是因为还含有大量的草酸盐丰富的食物,如杏仁,坚果,可可,大黄,和茶,等等,因此,应少吃菠菜。
标签: 菠菜吃多了会怎么样
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