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男人湿气太重怎么调理（生姜去湿气最快的方法）

来源： 最后更新：23-02-16 11:12:57

1、如果湿气太重，建议到医院求医，在医生的指导下服用药物调理，也可以采用拔火罐、艾灸等方法进行调理。

2、饮食上多吃健脾化湿的食物，如绿豆粥、红豆薏米粥、山药汤等，不要吃生冷的食物，少吃肥甘厚腻、辛辣刺激性食物，同时注意戒烟戒酒。

3、多运动，出汗可以排出体内多余的湿气。

标签: 男人湿气太重怎么调理  

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