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香蕉煮水的功效与作用 香蕉煮水的功效与作用要去皮吗

来源： 最后更新：23-02-01 06:47:39

1、蕉煮水喝可以滋润肠道，消除身体上的脂肪，能够瘦身，而且还能够补充一定的营养，但是注意在吃香蕉之前不要吃太多的肉，否则容易导致消化不良，引起腹泻的症状。

2、香蕉煮水，对于失眠的人喝一些能够起到安眠的作用。

3、香蕉还可以调理肠胃。

标签: 香蕉煮水的功效与作用  

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