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吃什么养肝护肝 吃什么养肝护肝效果最好

来源： 最后更新：23-01-25 07:02:56

1、菊花：有降低血脂的功能，具有平稳的降压作用。

2、土豆：有很强的降低血中胆固醇，维持血液酸碱平衡，延缓衰老及防癌抗癌作用，土豆含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质。

3、山楂：可加强和调节心肌，心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低胆固醇，促进脂肪代谢。

4、银耳：银耳有明显的降脂和抗血栓作用。

标签: 吃什么养肝护肝  

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