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西瓜能和桃子同时吃吗

来源： 最后更新：23-01-19 10:55:36

1、西瓜跟桃子是可以一起吃的，这两种水果也是日常生活中非常常见的。

2、除了味道甘甜多汁、产量丰富以及富含人体各种所需的营养物质，是非常深受人们喜爱，夏秋季也是食西瓜和桃的旺季，桃的营养成分可以从国营养学会颁布的中国食物成分表中看到，每100g的新鲜桃子中水分占大部分86.4g，碳水化物12.2g，维生素C7mg，维生素E有1.54mg，此外桃还含有丰富的矿物质元素，其中钾的含量达到166mg，在新鲜的桃中也含有丰富的酚类物质。不同品种的桃子中酚类的组成不同，但主要结构类型包括酚酸、黄酮醇类，还有黄烷醇类以及花色苷类，这些酚类物质均具有较强的抗氧化活性，对人体健康非常有用。

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