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香蕉和什么一起吃（香蕉和什么一起吃会中毒）

来源： 最后更新：23-01-19 02:57:00

1、香蕉、蜂蜜都具有润肠通便的功效,两者搭配能预防和缓解便秘，保持机体代谢物排泄通畅，从而起到清热解毒的作用。

2、香蕉与营养丰富的牛奶一起搭配食用，不仅能提高人体对维生素B12的吸收率，还能滋阴润燥、润肠通便。

3、香蕉燕麦与大米一起搭配煮粥，具有缓解焦躁情绪、安稳心神的作用。

4、香蕉与冰糖一起搭配食用，可祛火生津，对肺燥咳嗽及胃热阴虚导致的便秘有缓解作用。

标签: 香蕉和什么一起吃  

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