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豆浆和香蕉可以一起吃吗（豆浆和香蕉可以一起吃吗 早餐）

来源： 最后更新：23-01-18 12:11:25

1、豆浆和香蕉可以一起吃的。豆浆属于豆制品的一种。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂以及多种微量元素以及维生素，日常生活中建议每天喝一杯豆浆具有增强机体免疫力，并且可以补充机体所需要的优质蛋白质，起到改善高血压，高血脂，高血糖的作用。

2、香蕉的主要作用是含有丰富的营养以及多种维生素以及微量元素，可以使全身的肌肉达到放松，并且具有减肥的功效，常吃香蕉可以缓解大便干结。

标签: 豆浆和香蕉可以一起吃吗  

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