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羊肉跟红枣能否一起吃（羊肉能和红枣一起吃吗）

来源： 最后更新：23-01-18 09:29:33

1、羊肉和红枣可以一起吃的。

2、羊肉是一种高蛋白食物，食用可以补充人体所需的蛋白质，利于增强人体抵抗力，加之红枣还含有钙、铁等多种微量元素，有利于促进骨骼健康，因此两者一起食用可以增强自身体质状况；红枣中含有不少的碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质成分，而羊肉中的蛋白质含量丰富，以及不少的脂肪酸和矿物质，两者中含有不同的营养素，具有互补作用，一起食用可以均衡营养。

标签: 羊肉跟红枣能否一起吃  

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