当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

裙带菜的功效与作用（裙带菜的功效与作用及做法）

来源： 最后更新：23-01-01 11:35:21

1、裙带菜类似于一种海藻，它的营养其实跟螺旋藻或者海带有一点像，晒干了之后粗蛋白是11.1%，脂肪含量大概是0.3%，非常低的，糖的含量37%，还有一些其他的杂质，味道其实比海带要好吃。

2、另外因为它是海生植物，所以含碘量非常高，如果是一些甲状腺疾病或者忌碘的人是不能吃的，一些缺碘的人吃这个其实比吃海带的效果更好，也得因人而异。

3、其他的各种氨基酸、粗纤维对儿童的骨骼、智力发育都是非常有帮助的，另外能量确实比较低，也能有一定填饱肚子的效果，能够达到减肥、清理肠道，包括皮肤延缓衰老效果是受很多年轻女性爱戴的菜。

标签:

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/baojian/1159934.html

甜酒煮蛋的功效与作用 甜酒煮蛋有什么营养价值

网站首页 返回栏目

肉桂泡水喝的功效与作用（黄连肉桂泡水喝的功效与作用）