当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

玉米油的优缺点有哪些 玉米油的优缺点介绍

来源： 最后更新：22-05-04 03:14:21

1、优点：玉米油中的亚油酸含量丰富，属于高亚油酸型植物油，能够预防心脑血管疾病，能够保健身体；玉米油还富含维生素E，具有抗氧化、抗衰老、润肤的 功效；另外，玉米油还富含维生素A、D、E，极易儿童消化吸收，此外玉米油所含维生素D对促进人体内钙的吸收作用较大，对儿童骨骼的发育极为有利。

2、缺点：玉米油中的亚油酸不耐热，所以玉米油在煎炸或反复受热后，容易氧化聚合，对健康有害。因此玉米油油怕热，适合炖煮、日常炒菜，不适合油炸。要控制温度，别让油锅冒烟。

标签: 玉米油的优缺点有哪些  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/baojian/114299.html

油煎油炸食品的危害 油炸煎炸食物为什么会对身体带来坏处?

网站首页 返回栏目

耳温枪怎么用 如何使用耳温枪