当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

维生素b12有什么作用和功效（维生素b12有什么作用和功效和副作用）

来源： 最后更新：22-12-24 02:59:09

1、维生素B12参与人体内的骨髓红细胞发育，可以促进人体内红细胞的增长，防止人体出现恶性贫血症，可以有效地减少人体出现贫血导致的不良症状。

2、其次维生素B12还可以以辅助酶的形式存在，增加人体对叶酸的利用率，并促进人体碳水化合物、蛋白质、糖的消化和代谢，有效地促进人体内新陈代谢进行。

3、维生素B12还可以使氨基酸活性上升，并促进人体核酸的生物合成，有效地促进人体内蛋白质的合成，对于幼儿的生长发育有着积极的作用，维生素B12对人体脑神经有着积极作用，有效的缓解人体出现的神经衰竭、精神紧绷的症状。

标签: 维生素b12有什么作用和功效  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/baojian/1137899.html

身上湿气重吃什么好（身上湿气重吃什么好女性）

网站首页 返回栏目

丹参有什么作用和功效 丹参有什么作用和功效适合过敏体质的人群吗