来源: 最后更新:22-05-03 12:21:27
1、孕妇在孕期是可以吃开心果,能够补充自身新陈代谢所需要的各种营养物质,而且也能够促进胎儿的生长发育。所以,孕妇偶尔吃开心果,对于调节平衡膳食,以及保持适当营养摄入有着重要作用。
2、但是,开心果当中往往含有大量的糖分、脂肪,如果过量摄入,会造成营养过剩或营养不均衡。所以,孕妇偶尔吃几个开心果是可以的,不要吃太多,以免加重胃肠道负担,严重的时候会引起恶心、呕吐等各种不适的感觉。
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