当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

利胆食物有哪些（利胆的食物和水果）

来源： 最后更新：22-12-10 11:05:05

1、苦瓜。苦瓜中的苦瓜素具有脂肪杀手的美誉。

2、乌梅。乌梅具有促进胆囊收缩、利胆的功效。

3、玉米。玉米具有利肝胆、延缓衰老的功效。

4、黄瓜。黄瓜中的苦味素不仅具有健胃、生成胃肠动力、帮助消化、清肝利胆、安神的功效。

5、生菜。生菜能够加速胆汁的形成、防止胆汁的淤积。

6、油麦菜。油麦菜有清肝利胆、养胃的功效。

7、莲藕。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能够与人体内胆酸盐食物中的胆固醇、甘油三酯结合，随粪便中排出，从而减少胆汁脂类的吸收。

8、蒲公英。蒲公英是保肝利胆极品，有助于受损肝脏愈合。

9、牡蛎。牡蛎中含有丰富的牛磺酸，具有明显的保肝利胆功效。

10、茭白。茭白具有祛热、调胃肠、降血压、舒黄疸、解酒毒、催乳、止渴、利尿等功效。能清热利胆，故胆囊病人宜吃，对胆囊炎、胆石症病人有益。

标签: 利胆食物有哪些  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/baojian/1095636.html

昆布茶功效与作用 昆布茶是什么

网站首页 返回栏目

仙人掌可以吃吗 仙人掌可以吃吗有毒吗