秋季养肝吃什么（秋季养肝吃什么菜）
来源： 最后更新：22-12-08 03:18:13
导读：1、火龙果，火龙果中含有大量的白蛋白以及花青素，能够起到抗氧化、抗自由基的功效，可以修复肝细胞。 2、鸡蛋，含有大量的卵黄素以及卵磷脂，可以促进肝细胞的再生。 3、胡萝卜，含有胡萝卜素，摄入体内可以转变成维生素a，能
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1、火龙果，火龙果中含有大量的白蛋白以及花青素，能够起到抗氧化、抗自由基的功效，可以修复肝细胞。
2、鸡蛋，含有大量的卵黄素以及卵磷脂，可以促进肝细胞的再生。
3、胡萝卜，含有胡萝卜素，摄入体内可以转变成维生素a，能够起到养肝明目的功效。
标签: 秋季养肝吃什么
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