来源: 最后更新:22-12-07 08:17:12
1、孩子体内湿气重,可以应用鲜茯苓和猪排骨,姜片煲汤这样能够起到出湿气的作用。效果是非常不错的。可以喝除湿粥,比如应用赤小豆,白扁豆,芡实,灯芯花,赤茯苓,放在一起熬粥喝,这样是能够起到祛湿清热的作用。
2、也可以熬小米粥放入少量的薏仁也是可以有效的排湿的作用,但是薏仁不要放的太多。在日常的生活里也要多做一些户外运动,也能够起到去湿的作用。
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