来源: 最后更新:22-12-06 09:34:01
1、海苔的营养价值非常丰富,因为长在海边的岩石上,充分吸收大海里的精华,蛋白质、矿物质、维生素含量特别丰富,其中胡萝卜素、核黄素、维生素A、B的含量尤其高;
2、还含有铁、钙等大量人体所需要的矿物质,多吃能改善微循环,减少癌症和心血管疾病的发病率。海苔是纤维性食物,可以促进肠道蠕动,促进体内毒素和废气的排出,保持肠道健康。便秘的人可以多吃海苔,吃多了一定要喝水,其中的膳食纤维会大量吸水,增强粪便的体积,对缓解便秘有一定的帮助。
标签: 吃海苔有什么好处
做一个勇敢的善良的小太阳歌词(做一个勇敢的善良的小太阳歌词是什么歌)1、“做一个勇敢的善良的小太阳”出自《小太阳》,全部歌词如下:晴
几乎天天都摄入蛋白粉 但是你却不知道蛋白粉的功效与作用 孕妇能喝枸杞茶吗 孕妇喝枸杞茶需注意这些事项 2024孟津区春节放鞭时间规定 孟津县禁止燃放烟花爆竹 张艺兴一个人歌词下载(张艺兴一个人歌词下载百度云)