来源: 最后更新:22-09-05 03:02:34
1,正确把握各个月龄的运动指标
爱学习的妈咪都会阅读大量的书籍报刊,对自己宝贝所处月龄的发展指标比较关心,如果发现自己的宝贝在某一方面的运动技能低于书上说的,或者低于同龄的其他宝贝,有的妈咪就会很着急,担心自己宝贝的发展落后了。实际上,宝贝的年龄越小,个体差异越大,如果这种差异在3个月以内,妈咪就不要过于着急,因为每个宝贝的身体发育大纲是先天的,大人不宜揠苗助长。
2,调动宝贝的运动兴趣
妈咪有目的地训练宝贝的运动能力,是有必要的,但是不要把运动当成单调的技能训练,像运动员那样枯燥、严肃,这样会伤害宝贝的积极性。运动锻炼游戏化才能吸引宝贝的兴趣,他才会跟父母积极配合,这一点对低龄宝贝很重要。为此,父母要常常编造一些情境和故事,他才能放松地在游戏中得到锻炼。
比如跑步,事先在路对面放点玩具,然后父母可以编故事:“你愿意当一只可爱的小白兔吗?在路的那头有好多大萝卜,咱们一起比赛摘萝卜,看谁先摘到大萝卜。跑喽!”边说“小白兔”、“大萝卜”边跟宝贝一起跑,跑到对面再转回来,宝贝累了就休息一会儿,再玩其他运动游戏。带宝贝到一些休闲娱乐场合去玩那些大型器械,这也是促进身体运动的好办法,只是要为宝贝做好周边的安全保护。
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