白茯苓泡水一次放几块白茯苓要泡吗

来源：最后更新：22-07-13 06:00:28

导读：白茯苓是药材茯苓块切去赤茯苓后的白色部分，具有很高的医疗保健作用，功效十分广泛，那么白茯苓泡水一次放几块呢？

白茯苓是药材茯苓块切去赤茯苓后的白色部分，具有很高的医疗保健作用，功效十分广泛，那么白茯苓泡水一次放几块呢？

3-5块即可。

根据医书《中国药典》的记载，茯苓一次的用量在9-15克之间，而茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，有体重、质坚实的特性，一般用个3-5块就可以达到其规定的用量，所以白茯苓泡水一次放个3-5块即可。

只不过需要注意的是，茯苓的质地比较坚硬，直接泡水的方式，很难将其中的药物成分溶出，所以最好在泡水的时候将茯苓捣碎。

有一定作用。

中医认为，脱发大多都是由于水气上泛巅顶，侵蚀发根，使发根腐而枯落而导致，而白茯苓在中医上是一种性味甘、淡、平，归心、脾、肺、肾经，有渗湿利水、健脾和胃、宁心安神等功效的药材，所以白茯苓泡水喝对脱发是有一定作用的。

但从现代药理研究看，导致脱发因素有很多，而不同因素所使用的治疗方式都不同，所以对于脱发的患者，还是建议及时就医检查，根据病因治疗好一些。

不建议。

白茯苓在短时间内只要控制好用量是可以天天喝的，但要是长期服用则不建议，因为白茯苓毕竟是一种药材，要是服用过多的话，其中的化学成分会加重机体的代谢负担。

并且白茯苓有渗湿利水的功效，要是长期服用的话，容易损伤人体的正气，引起虚寒滑精、气虚下陷等不适症状，所以白茯苓泡水不建议天天喝。

建议8小时换一次。

茯苓泡水是一个滋生细菌微生物的过程，要是泡的时间过长，其中的有效成分就会被微生物分解成低级产物，并且还会代谢出对健康有危害的毒素，人体喝了容易引起中毒现象，所以茯苓泡水的时间不宜过长，一般在8小时左右就要进行更换。

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