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彩色坚果奶昔

来源: 最后更新:22-04-29 11:09:12

导读:如果家里有小朋友会在饮食上考虑到营养和健康的问题,尤其是一些坚果吃多了也不好,所以我们可以考虑把它做成彩色坚果奶昔。

如果家里有小朋友会在饮食上考虑到营养和健康的问题,尤其是一些坚果吃多了也不好,所以我们可以考虑把它做成彩色坚果奶昔。

食材

主要食材:七彩坚果25g

其它食材:红心火龙果适量,香蕉一根,牛奶一杯

做法步骤

1.火龙果切小块、香蕉去皮切小块、坚果等一起放进破壁机杯中

2.加入牛奶,破壁机接通电源,选择“果蔬”功能,按启动键。

3.1分钟左右制作完成。

功效

美容养颜、清热解暑、补充营养

成果图

标签: 彩色坚果奶昔的做法  彩色坚果奶昔怎么做  饮食指南  坚果  

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