来源: 最后更新:22-10-14 11:04:54
蜂蜜和芝麻油都有润肠通便的功效,如果长期便秘的人群,可以考虑将两者搭配一起,冲开水饮用,效果非常好。
主要食材:芝麻油25毫升。
其他食材:蜂蜜50克,开水100毫升。
1.将蜂蜜放入碗内,用竹筷不停搅拌,使其起泡。
2.搅至蜂蜜泡浓密时,边搅动边将芝麻油缓缓渗入蜂糖内,共同搅拌均匀。
3.搅匀后,将温开水约100毫升(开水晾凉到60C)徐徐加入,搅匀,搅至开水、芝麻油、蜂蜜成混合液状即可。
润肠通便、缓急解毒。
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