来源: 最后更新:22-07-02 06:50:41
我们的呼吸与肺脏密切相关,生活日益污染严重,肺脏功能也受到一定影响,我们可以通过食疗来改善肺功能,那么养肺吃素什么食物好呢?
豆浆有补虚润燥、养肺化痰之功。凡肺气虚或肺阴虚者,食之皆宜。如能经常服食,对肺虚体质的康复颇有效果。其他豆制品,例如豆腐脑、豆腐皮、豆腐等,都有利于养肺。
核桃仁性温,味甘,既能补肾,又能养肺,对肺肾两虚、久咳痰喘之人最为适宜。可用于治疗肺肾不足之虚寒喘咳及肺虚久咳、气喘,还能润肠通便。肺虚久咳久喘的人可经常食用。
银耳具有润肺、滋阴、养胃、益气的作用。无论肺气虚或肺阴虚者皆宜,是补肺佳品。对肺阴虚者更为适宜。
花生性平,味甘,善补肺气,又能养肺润肺,适宜肺虚久咳之人食用。肺虚的人,不分肺气虚或肺阴虚,都适合用花生煮水服食。
松子仁是一种理想的润肺养肺食品,善于治疗燥结咳嗽。
可用一份松子仁和两份核桃仁一起磨成末,加蜂蜜适量,匀成膏状,每次取10克用沸水冲服。松子仁养液、润肺、滑肠,核桃仁润燥、止咳、化痰。两者配合,加上蜂蜜,可补肾、养肺、润肺、止咳,适合肺虚干咳少痰或无痰的人食用。
白果能温肺养肺,是一种止咳平喘的食品,有滋养、固肾、养肺之功。适宜肺虚咳嗽和老人肺气虚弱体质的哮喘。如用生菜油浸泡白果,还适宜患有肺结核病的肺虚之人服食。
猪肺性平,味甘,可治疗肺虚、咳嗽、咳血,肺虚之人宜常食之。根据中医以脏补脏的理论,肺虚者还适宜吃些牛肺、羊肺等。
标签: 吃什么养肺最好的选择 养肺吃什么食物好 养肺的食物有哪些 饮食指南 食疗
拜登受访“找补”:错在我,但谁能像我这样团结北约、对待中国
妻子和丈夫的好兄弟偷情,丈夫不同意他们在一起,2011年丈夫被杀
发生溃口的团洲垸曾被称为“湖南第一险”,1996年曾受重创
考700分“迈巴赫少爷”被北大录取了 迈巴赫大叔
最新!洞庭湖决堤口已达226米,附近村民被连夜撤离,5小时后水漫房顶!运石料车辆已成长队,堵口方案公布→
管姚:王传福在泰国说的话,冯德莱恩应该认真听听
最新!他在伊朗总统选举中获胜!曾是一名心脏外科医生、大学校长......
质疑声中欧尔班结束与普京会面,坦称俄乌立场仍“相去甚远”
国际法专家分析“中企高管在菲律宾被绑架撕票案”:中国也有管辖权,受害人应算工伤身亡
陈紫函的电视剧 陈紫函的电视剧播放
许昌中考成绩查询系统官网入口(许昌中考成绩查询系统官网入口网站)
国内经典的电影剧本范文 优秀剧本欣赏电影剧本下载(国内经典的电影剧本范文) (6)音乐电影剧本《邓丽君》连
企业邮箱如何申请注册 腾讯企业邮箱 赵保路简介(赵保东个人资料简介) 像一杯酒像一首老歌那首是什么歌(像一杯酒像一首老歌那首是什么歌曲) 天地男儿剧情介绍 天地男儿剧情介绍大结局