来源: 最后更新:22-05-09 08:45:35
维生素c是人体所必需的维生素之一,如果缺乏维生素c的话就会使人体出现不适的症状,那沃柑的vc含量高吗?
比较高。
沃柑是由“坦普尔”橘橙和“丹西”红橘杂交而得到的一种杂柑类水果,不仅具有橙子的特点而且还具有橘子的特点,其维生素c的含量在每100克25毫克左右,因此沃柑的维生素c含量是比较高的。
而对普通人群来说每天大概需要100毫克的维生素c,因此吃1-2个沃柑就能补充到人体所需的一半量了。
一般不会。
沃柑本身的性质偏凉性,而且其中含有较多的水分、维生素和矿物质,一般来说只要是适量食用的话是不会上火的。
但是因为沃柑中含有较高的糖分,如果食用过多的话就有可能会造成体内的糖代谢异常,使胰岛素分泌增加,还会出现口干舌燥、口舌生疮、脸上长痘、大便秘结等上火的症状。
橙子的维生素c含量更高。
沃柑的维生素c含量为每100克25毫克,而橙子的维生素c含量为每100克35毫克,因此相对来说沃柑的维生素c含量会更高一些,市面上的一些橙汁饮料也都大多是以橙子为原料制作而成的。
但是从其它营养素成分含量来说,沃柑的也具有一定的优点,因此两种水果都是营养价值比较高的水果。
各有特点。
沃柑是由橙子和橘子经过杂交后得到的,不仅具有橙子的特点,而且也具有橘子的特点,因此沃柑的口感和橙子的口感是不同的,因为每个人的口味爱好都不一样,因此无法指出哪一种更好吃,建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。
相对来说沃柑的糖分含量要比橙子更高一些,因此对于喜欢吃甜的人群可能会更喜欢吃沃柑。
标签: 沃柑vc含量高吗 吃沃柑会上火吗 饮食指南 维生素C
青银高速青岛段涉路施工通告 青银高速青岛段实时路况
卡塔尔官员:哈马斯领导人辛瓦尔依然活着
阳台外面建阳台,贵阳一户人家装修惹怒其他业主:简直不可理喻
宁夏一法院拍卖一把生锈涉刑案钳子,1元起拍,5元成交
全红婵姐弟4人拍写真,13岁弟弟长相惹争议,行为拘谨细节曝关系
特朗普重返遇刺现场演讲:“内部的敌人更危险”!马斯克同台助阵!拜登:担心特朗普“拒绝接受大选结果”
亲巴勒斯坦记者白宫外自焚,被四警察合力救下,左胳膊几乎全烧伤
河南一新娘哥嫂多要18万彩礼未果,亲友爬婚车阻拦?当地:细节有出入,已介入处置
特朗普被爆曾就美是否应对乌供武征求普京建议,后者回答:这是一个“错误”
济南一内部道路收“车辆穿行费” 济南穿黄隧道收费
2024新会区公墓清明节祭扫预约电话一览对现场祭扫确有需求的市民需提前通过“新会区殡葬协会”微信小程
2024蓬江区墓园清明祭扫预约形式及电话汇总 以总理猛批马克龙:“真可耻!” 马克龙回应被掌 派出所凌晨3点还有游客排队打卡,“有时候警察都很想报警” 国庆假日,青岛这处海滩火了!蛤蜊一挖一麻袋,根本挖不完