来源: 最后更新:22-11-07 10:22:52
1、可以敷面膜或者用眼霜,随身携带保湿喷雾化妆水,可以让肌肤细胞随时充满足够的保湿因子,为深层肌肤提供保湿水润,有效恢复肌肤的润泽感,瞬间赶走干燥和皮屑。
2、空气加湿器,可以在室内放一个加湿器,给空气加湿,人体通过口鼻吸入的水分则会通过循环系统,由内而外地作用于皮肤上,从而起到补水效果,给肌肤带来滋润。
3、多喝水,要勤饮水,保持体内外水份,适当饮用果汁,矿泉水,茶水等,保证体内有充足的水份。
4、注意饮食,要加强营养,多吃含维生素的新鲜蔬菜,水果,鸡蛋及芝麻,蜂蜜等,有利于增强皮肤代谢功能。
5、控制调节情绪,皮肤神经也受大脑控制,若精神不好或长期紧张,恐惧,压抑等,会导致皮肤血液循环不良,营养供应不足,使皮肤苍白,多皱纹,过早衰老。
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