来源: 最后更新:22-03-10 05:00:20
孕妇吃柠檬并不会导致胎儿皮肤变白。
胎儿的肤色主要由遗传和黑色素决定,并不会因孕期饮食而改变,所以说孕妇吃柠檬不会导致胎儿变白。不过,柠檬中含有丰富的维生素C,孕妇补充维生素C,能够有效降低人体黑色素的产生,预防皮肤变黑,孕妇适量多吃对自身皮肤有益,而维生素C的补充对胎儿也是有一点好处的。
胎儿的皮肤颜色受父母遗传基因影响,在怀孕的那一刻已由其基因决定,与孕妇在怀孕期间的饮食关系不大。
父母皮肤白,宝宝的皮肤就较白;有时可能隔代遗传,父母的皮肤都白,但祖辈的皮肤黑,所以宝宝的皮肤也可能较黑。
另外,肤色也与宝宝后天的生活环境有关系,如光线照射强烈,皮肤就容易变黑。
怀孕期间,孕妇所吃的食物,并未被证实对胎宝宝肤色有直接的作用。但还是建议孕妇多喝牛奶、水果等白色食物,是因为它们含有丰富的营养成分,有利于孕妇和胎宝宝的健康,而不是要把皮肤吃白。
1、蔬菜
西兰花:西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素, 能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
胡萝卜:胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。
2、豆制品以及牛奶
牛奶:它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
豆制品:大豆中含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。
3、新鲜水果
水果中富含维生素,经常食用水果的人,体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成,需要数量虽然不多,却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素,它起着氧化还原的作用。
猕猴桃:富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。
西红柿:含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。
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