来源: 最后更新:22-08-25 12:01:12
榴莲具有很高的营养价值,吃榴莲能够有效帮助孕妇滋补身体、补肾壮阳。特别是孕妇分娩后身体较为虚弱,可以吃榴莲来帮助滋补身体。
如果是寒性体质的孕妇的话,吃榴莲能有效驱寒暖身,改善孕期腹部寒凉等不适。另外用榴莲壳和骨头一起熬汤还能够帮助改善体寒。
榴莲的营养丰富,孕妇适量食用后摄入的糖分和优质蛋白利于胎儿发育,丰富的维生素A能保护胎宝宝的视力,糖分和脂类则能为孕晚期胎宝宝累积脂肪。
1、榴莲含糖量和热量太多,若食用过度,便会使血糖飙升,生出巨型儿,还会导致便秘,所以要控制进食量,一天食用量不能超过1个橘子大小(约100g)。
2、孕妇吃榴莲的时候要注意像牛奶、可乐、茄子、牛肉等等食物最好不要同吃,以免引起肠胃不适或者是上火。
3、孕妇吃榴莲的时候还可以多喝开水帮助消化,避免榴莲积存于肠内,引起便秘等不适。
4、孕妇吃榴莲应该选择新鲜的,如果是能够闻到一般酒精味的话说明榴莲存放时间较长或是已经变质,不宜食用。
5、肥胖的孕妇以及孕期血糖高的孕妇不宜吃榴莲,因为榴莲的热量、糖分都很高。
6、孕妇若是热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者禁止吃榴莲。
央行:5月18日起 7.15央行宣布央行:5月18日起 下调个人住房公积金贷款利率0.25个百分点,贷款,住
2023年五一丑马一号T9电音节门票多少钱 孕妇晚期便秘怎么办 吃什么水果好? 孕妇早孕反应什么时候开始 什么时候结束 2024许昌事业单位联考报名费多少钱 许昌事业单位考试2024年许昌事业单位联考报名开始时间 许昌事业单位考试时间2021