来源: 最后更新:22-06-09 06:42:11
肾虚其实不是男人才会有的专利,当女性发现自己出现精神不集中,容易倦怠,眼圈发黑,头发大量掉落,容易感冒。经常有心悸,气喘等一系列不适反应时,就要警惕是不是肾虚作祟了,那么女人肾虚是什么原因造成的呢?
饮食无节制,偏食,暴饮暴食,会导致营养不良,内分泌失调,伤害肠胃,免疫力下降而引发多种疾病,导致肾虚;此外,常吃下面三类食物也是导致肾虚的常见原因。
长期嗜吃辛辣食物容易使肾气亏损,从而使得水的代谢与运输不畅,血液循环受阻,容易出现眼睛水肿,眼花,眼痛和黑眼圈等症状,所以女性朋友们要注意少吃洋葱,辣椒,茴香,胡椒,花椒一类的辛辣刺激食物。
饮食太过油腻,容易加重人体消化系统和心血管的负担,减缓身体的新陈代谢,诱发多种慢性疾病,伤肝伤肾。
爱吃冷饮或冷食的女性要注意,生冷食物容易导致肠胃温度下降,减少血流,干扰肠胃正常蠕动,降低消化功能,从而诱发腹痛,腹泻,有损气血,伤害脾胃,常吃容易引起肾虚或加重体虚。
女性长期处于紧张,高压,焦虑的状态中,会损害身心健康,引起多种疾病,导致卵巢早衰而发生肾虚现象;过度安逸,生活简单枯燥,也会导致女性气血不畅,肾,肝,脾等脏器功能大幅度减弱。
女性长期生活在噪声,强光,异味重,辐射厉害,大气污染严重的环境中,会导致神经,内分泌,卵巢,肝肾等受损,导致人出现神经衰弱,食欲下降,心悸胸闷,头昏目眩等肾虚症状。
女性性生活过于频繁,性滥交,过度自慰,体力消耗过大,也会增加肾脏负担,损伤精血,从而造成肾虚症状出现。
工作繁忙,昼夜不分,睡眠质量不高,睡眠不足,作息不规律,缺乏运动,极少呼吸新鲜空气,有抽烟喝酒是好,都是引起肾虚,内分泌失调的常见原因。
突然,强烈或持久的情绪刺激,如大喜,大悲,愤怒,受惊或压抑等,会使人气机紊乱,脏腑阴阳失调而导致肾虚,卵巢早衰。中医认为“怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾”,就是这个道理。
标签: 女人肾虚的原因 女人肾虚是什么原因造成的 女人肾虚是怎么造成的 女性健康 肾虚
河南一新郎接亲被加要18万彩礼婚车被拦,乡政府:有人冒名发布情况说明,已报警
看样板间需要排队!实探国庆假期深圳楼市:来访量和成交量齐增,有项目两天卖了6.6亿元
险境哀牢山:本地小伙22年不敢进深山,有人却开发出百公里徒步穿越路线
美媒:以军向加沙北部绝大部分地区发出撤离令,称为战争“新阶段”做准备
美国两党围堵中国,没有最狠只有更狠
太疯狂!全红婵三姐妹被围堵,首次挑战簪花造型,妹妹颜值抢风头
新一轮巴以冲突爆发一周年,内塔尼亚胡:以色列正在7条战线上作战
民宿老板回应哀牢山爆火:国庆期间房源天天爆满,平时约90元一晚涨到约240元
声称能瘫痪美国经济的78岁罢工领袖身家曝光:年薪90万美元,游艇比马斯克还多
facetime怎么用(facetime怎么用不了)
险境哀牢山:本地小伙22年不敢进深山,有人却开发出百公里徒步穿越路线
声称能瘫痪美国经济的78岁罢工领袖身家曝光:年薪90万美元,游艇比马斯克还多声称能瘫痪美国经济的78岁罢工领袖身家曝光:年薪90万美元,游艇比马
2023年普通纪念币发行计划表(2023兔年纪念币预约) 2024新会区公墓清明节祭扫预约电话一览 2024蓬江区墓园清明祭扫预约形式及电话汇总 以总理猛批马克龙:“真可耻!” 马克龙回应被掌