来源: 最后更新:22-05-20 03:00:31
男性在射精后,人体会分泌一种松果体素,它有催眠安神抗自由基提高免疫力的作用,据说很多国外的飞行员用它倒时差,加上射精会消耗很多体力,所以在射精后想睡觉是很正常的一件事。
1.多吃蛋类
蛋类是精子最好的补充剂,由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是精细胞的重要组成部分,所谓“吃什么补什么”
2.度吃韭菜
韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于遗精、多尿等疾患。
3.多吃动物内脏
动物内脏含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能。
4.多吃生蚝
海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾 卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
为什么射精后想睡觉这篇文章就为大家介绍到这里,射精后想睡觉是很正常的一件事,大家不用太过于担心哦!
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