来源: 最后更新:22-09-15 10:13:41
生活中很多人都喜欢喝苦菜茶,它能清热解毒也能预防上火,而且能保护人类心血管,可防止心血管疾病出现那么苦菜茶在日常生活中应该如何做呢?一会儿我会为大家介绍苦菜茶的制作方法,喜欢喝苦菜茶的人都可以认真学习一下。
苦菜茶在日常生活中有特别简单的制作方法,人们在春天苦菜长出新鲜嫩叶的时候,去野外采集新鲜苦菜,回家以后摘一下,把它里面的黄叶和老根全部去掉,再把它放到阳光下晾晒,完全晒干以后就能得到制好的苦菜茶,也可以把它放到烤箱中烤干,再需要时可以直接取出泡水喝。
1、苦菜茶还有比较复杂的制作方法,它可以像炒绿茶那样进行炒制加工,在炒以前应该先去自然界中采集那些新鲜的苦菜,回家以后把它清洗干净并晾干表面的水分,然后准备无油无水的铁锅,把它放在火上烧干。
2、把晾干水分的苦菜入锅慢慢翻炒,炒的时候火力要控制在中小火,而且在炒的过程中要经常翻动,让它均匀受热,等它完全炒干以后,灌火把锅中的苦菜取出,在它晾在阴凉通风的地方降温,等它完全降温以后就能收集起来放到准备好的茶叶罐中。
3、苦菜茶在做好以后需要放在干燥的环境中保存,也可以把它密封以后存入冰箱的冷藏室,再需要用它泡水喝时,可取出5~10克直接放在干净玻璃杯中,冲入90~95度之间的开水,进行冲泡,浸泡二到三分钟以后取出饮用就可以。
上面详细为大家介绍了苦菜茶的制作方法,能让大家轻松学会苦菜茶应该怎么做,平时喜欢喝苦菜茶的人,可以在苦菜大量上市的时候自己动手制作它,制好的苦菜茶质量会特别好。
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