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玉米须能减肥吗 玉米须减肥吗?我不减肥能喝么?

来源： 最后更新：22-12-22 08:10:18

玉米须是玉米果实上面的细线状物质，是一种可以入药的特殊存在，它有出色的保健功效，可以利尿，也可以降压，对提高人们身体健康水平有很大的好处。有些说玉米须也能减肥，这是真得吗？如可能减肥玉米须的减肥方法又有哪些呢?

玉米须减肥吗

玉米须是可以减肥的，因为玉米可以利尿能减少水分在人体中的过量积存，另外它也不加快脂肪的分解和排出，同时也能控制人体对热量的吸收，经常食用能起到不错的减肥效果。

玉米须的减肥方法

玉米须泡茶减肥

1、在家中泡制玉米须茶时可以准备十到十五克的玉米须，然后准备适量的开水。

2、把玉米须洗净以后放在杯子里，然后冲入沸水进行冲泡，水的加入量应该在六百克左右，泡好以后降温在一日三餐就餐以前食用。连续食用一个月就能减掉十斤左右。

玉米须炖排骨减肥

1、准备干燥的玉米须六十克，可以在药店的中药专柜购买。另外还准备两百克左右的排骨。

2、把玉米须用清水洗干净，然后再把里面的杂物去掉备用。把排骨全部切成小块，用沸水焯一下，去掉血水，与玉米须一起放在砂锅中炖制。

3、过两个小时左右就能炖好，加入自己喜欢的调味料，吃排骨喝汤就可以，这种食用方法可以一周使用两次，减肥效果也是比较不错的。

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