来源: 最后更新:22-11-11 08:51:55
果蔬汁是用把蔬菜汁和果汁混合在一起的特色饮品,它有很多不同的做法,却有一个共同的特点,那就是营养丰富,保健功效出色。今天小编介绍的知识就与果蔬汁有关,我会教大家怎么自制果蔬汁。
苹果芹菜汁
1、苹果芹菜汁是生活中最常见的果蔬汁之一,制作时需要准备一个苹果和两棵芹菜,另外再准备少量的蜂蜜。
2、把苹果洗好以后去掉外皮和果核,然后切成块装,把芹菜也用清水洗净,再切成段状备用。
3、把料理机准备好,把它们放在料理机中,加入适量的清水,制成果汁,取出以后进行过滤,得到的汁液放在杯子中,加入蜂蜜调匀即可饮用。
芹菜胡萝卜青提汁
1、在家里制作芹菜胡萝卜青提汁,也是一种不错的选择,制作前需要准备一棵芹菜和一个胡萝卜以及一百五十克青提。
2、把芹菜洗好去掉叶子,切成小段备用,把胡萝卜也用清水洗净,然后再切成小块备用。把青提洗好,把它里面的籽去掉备用。
3、把处理好的芹菜段和胡萝卜块以及青提等材料一起放在榨汁机中,再加入三百克清水,让榨汁机工作,一会就能得到纯正的果蔬汁。
4、这种芹菜胡萝卜青提汁有很强的排毒功效,大家要是想取得出色的排毒效果,可以把制作果汁的渣也吃掉,这样能加快体内毒素的排出。
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