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明日之后食物配表(明日之后食谱表格)

来源: 最后更新:23-02-05 09:45:54

导读:1、果酱:4浆果,+30饱食。2、果酱面包:面粉+浆果,+37.5饱食。3、果汁:2冰块+2浆果,+15饱食。4、烤面包:4面粉,+60饱食。5、水果蜜饯:蜂蜜+浆果,+60血量,+27.5饱食。6、烤南瓜饼:面粉+2南

1、果酱:4浆果,+30饱食。

2、果酱面包:面粉+浆果,+37.5饱食。

3、果汁:2冰块+2浆果,+15饱食。

4、烤面包:4面粉,+60饱食。

5、水果蜜饯:蜂蜜+浆果,+60血量,+27.5饱食。

6、烤南瓜饼:面粉+2南瓜+牛奶。

7、蒸烤蔬菜:4油菜,+30饱食,+2.5健康。

标签: 明日之后食物配表  

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