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养生壶煮红豆益米粥煮多长时间 养生壶煮红豆益米粥煮多长时间最好

来源： 最后更新：22-09-04 03:11:23

1、大约30至45分钟，做法如下：

2、原料：薏米、 红豆、 水。

3、步骤：取适量薏米和红豆，去掉虫蛀及霉粒，放入养生壶滤网内，漂洗干净。

4、将滤网放入壶内，按煲汤键，煮制大约30分钟，即可饮用了。可续水煮制多次。

5、为了让薏米与红豆好煮，事先把薏米红豆泡3至4小时再煮，红豆很快会裂开，溢出豆沙，顿时豆香夹着米香味屋内四溢飘香。

6、完成后，盛出放凉，即可饮用。

标签: 多长时间  益米粥煮  

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