晚上可以吃红薯吗 晚上能吃红薯吗
来源： 最后更新：22-05-13 12:00:56
导读：1、晚上是可以吃红薯的，但是吃红薯最好的时间应该是中午。2、因为吃完红薯之后，里面的钙质在下午的阳光照射下可以很好的被我们的身体吸收，吃红薯的时候尽量不要空腹吃，因为红薯里面含有较多的碳水化合物，所以空腹吃可能会出现反酸
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1、晚上是可以吃红薯的，但是吃红薯最好的时间应该是中午。
2、因为吃完红薯之后，里面的钙质在下午的阳光照射下可以很好的被我们的身体吸收，吃红薯的时候尽量不要空腹吃，因为红薯里面含有较多的碳水化合物，所以空腹吃可能会出现反酸，烧心的情况。
标签: 晚上可以吃红薯吗
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