来源: 最后更新:23-01-01 11:24:36
1、将所有蔬菜洗净切块,放入蒸笼蒸至熟软。
2、将蒸熟的蔬菜放入食物搅拌机,搅拌成细滑的蔬菜泥。
3、将蔬菜泥按每顿的分量分别装入小餐盒,加盖放入冰箱冷冻室。
4、给宝宝做的蔬菜泥理论上是可以保存二十四个小时。如果是在夏季或者炎热的天气,则保存的时间最好不要超过十二个小时,并且尽量不要把食物放进冰箱里冷藏。蔬菜泥等宝宝吃的食物建议最好现做先吃,可以最大限度的保证宝宝的健康。给宝宝制作蔬菜泥的时候,记得要把蔬菜泥清洗干净,清洗的时候要把青菜放入菜盆内并用小苏打进行浸泡。在切洗蔬菜的时候要先洗后切,这样可以更好的保护蔬菜的纤维结构
标签: 蔬菜泥做法
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