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男性遗精的注意事项有哪些（男性遗精要注意什么）

来源： 最后更新：23-04-12 05:27:51

很多人可能不觉得趴着睡觉不好。事实上，这样趴着睡的时间变长，容易引起男性遗精，也会损害睾丸的生精能力，严重的时候也会影响男性的生育，引起男性的不育症。

据了解，精子的成活率的高低会直接影响男性生育的能力。晋江安海阳光医院专家指出，更多关于男性精子成活率的知识，对于预防精子成活率低的发生，有助于提高男性的生育能力。

长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易引起频繁的遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲劳、注意力不集中，严重会影响正常工作和生活。晋江安海阳光医院专家这样说。

年轻男性朋友通常对阴茎刺激反应敏感，这种睡姿对睾丸和阴茎有不利之处。需要注意的是，频繁遗精的人要小心这样的睡姿会加重病情。

都说阴囊是男性的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，这样才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，自然对精子生长有一定的影响。还没有结婚生子的年轻男性朋友需要注意了。

如果中午休息时，实在找不到一个很好睡觉的地方，那就建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏 ( 左侧位会压迫心脏 ) ，对身体最好。改掉一些坏习惯，保持一些健康的生活习惯，对身体有益，对男性生育有益。

为了自己的身体健康，还是要多注意点，不要无视细节，许多疾病的发生都是因为我们完全忽视了细节问题。趴在桌子上睡觉容易引起遗精，不是危险的话。晋江安海阳光医院专家表示，在日常生活中需要保持良好的心情，多进行体育锻炼，有健康的体魄才能更好地工作。

标签: 午睡  注意事项  男性  

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