来源: 最后更新:22-04-29 03:14:42
1、功效:瑶柱也就是干贝,是一种非常好吃的海鲜,味道非常鲜美,营养价值比较高,一般人均可食用。瑶柱含有人体中所必须的各种营养元素,食用瑶柱有滋阴补肾,还能有效降低体内胆固醇的含量和降血压的作用,有一定的美容养颜效果。
2、禁忌:食用瑶柱过量,会影响肠胃的运动消化,导致食物难以被消化吸收,蛋白质含量高,食用过量,蛋白质不易被人体吸收,可能会引发皮疹。
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