当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

鳜鱼的营养价值（鳜鱼的营养价值高吗）

来源： 最后更新：22-07-19 04:00:14

1、鳜鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素，肉质细嫩，极易消化，对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说，吃鳜鱼既能补虚，又不必担心消化困难。

2、鳜鱼肉的热量不高，而且富含抗氧化成分，对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。

3、鳜鱼味甘、性平、无毒，归脾、胃经，具有补气血、益脾胃的滋补功效。

4、吃鳜鱼有“痨虫”的作用，也就是说有利于肺结核病人的康复。

5、适宜体质衰弱，虚劳赢瘦，脾胃气虚，饮食不香，营养不良之人食用;老幼、妇女、脾胃虚弱者尤为适合。

标签: 鳜鱼  营养价值  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/baike/baojian/409318.html

百香果泡水的功效 百香果泡水的功效与作用

网站首页 返回栏目

苹果加红枣加枸杞煮水可以减肥吗 水煮苹果红枣枸杞减肥么