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中老年人怎么吃人参 中老年人吃人参的好处

来源： 最后更新：23-12-07 12:10:37

1、人参粥，对中、老年人，久病体虚，气、阴不足者长期服用，可长气养血，添精助神，增强体质和抗病能力，达到延年益寿的目的。

2、人参黄芪粥，疗虚损，抗衰老。用于五脏虚衰，久病体弱，气短自汗，脾虚泄泻，食欲不振，气虚浮肿等病症。

3、人参莲肉汤，补气益脾，可用于中老年人病后体虚、气弱、泄泻等症。

4、人参大枣粥，适用于脾胃虚弱诸症。

标签: 中老年人怎么吃人参  

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